Tag: meditar con mudras

       «Los cinco elementos básicos del universo son el fuego, el aire, el espacio, la tierra y el agua.  Estos están representados en los cinco dedos.  Podemos meditar con las manos en diferentes posiciones, colocando los dedos de distintas formas, llamadas mudras; de este modo es posible controlar los cinco elementos y curar o prevenir enfermedades.  Podemos meditar sentados/as en

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